大家都有那么一段时间，感觉自己什么都干不好，手头所有东西都hold不住，每天的工作都提心吊胆，担心自己犯错或者被老板发现自己无能。那么，究竟为什么会hold不住呢？
其实，造成这种情况的原因很多，首先可能是自己心态不好，缺乏自信和自我肯定，导致工作中手足无措，经常出错；其次也有可能工作内容过于复杂或者工作强度过大，超出个人承受极限。此外，还有可能是身心健康问题，如疲劳、焦虑、抑郁等等。
那么，如何解决这个问题呢？首先要调整自己的心态，积极正面地看待自己，认识到自己的优点和不足，制定一些可以实现的目标，并逐步完成它们，增强自信心；其次，要学会合理分配工作时间和任务，避免超负荷工作；最后，一定要重视身心健康问题，及时休息调整自己的状态。